4 raisons de faire des exercices pour perdre des cuisses à la maison

Accueil Minceur 4 raisons de faire des exercices pour perdre des cuisses à la...

Perdre 5 kg en 1 mois sans les reprendre : notre guide

Si vous pensez par le biais de ce site web perdre 10 kilos en 1 mois, sachez que ce n'est pas notre but.Il faudra...

Ventre plat exercice : une minceur retrouvée avec les bons gestes

Retrouver une taille de guêpe nécessite différents efforts, et le fait de réaliser au quotidien un exercice ventre plat en fait évidemment partie.Ce type...

Quel est votre poids idéal?

Vous avez envie et besoin de savoir si vous êtes bien dans votre peau et dans votre corps, faites donc gratuitement et facilement notre...

Perdre sa graisse, tous les conseils qui fonctionnent

C'est parce que vous êtes nombreux à vous demander comment perdre de la graisse abdominale que nous avons eu l'idée de mettre en place...

Perdre ses kilo : comment s’y prendre, durablement ?

Il n'y a aucune honte à souhaiter perdre des kilos, loin de là.En effet, c'est un souhait que partagent des milliers de femmes et...

Comment un sous-sol ou un garage pour faire de la gym à domicile peut-il rivaliser avec un centre de fitness ultra équipé ?

Très bien, en fait !!

Sauf si vous êtes un paon dont l’objectif est de se pavaner en exhibant ses muscles nouvellement acquis parmi la foule, vous pouvez gagner beaucoup plus à travailler votre musculature et la perte de la graisse de vos cuisses dans le confort de votre propre maison ou appartement.

Qui plus est, vous pouvez faire beaucoup d’exercices chez vous sans matériel.

Les quatre principales raisons pour lesquels la maison bat un centre de remise en forme :

1. Vous économisez de l’argent!

Pas d’abonnement mensuel ou annuel à payer ! Pas de frais de parkings ni de carburant gaspillés pour se rendre et revenir du centre de remise en forme.

Rester en bonne santé sans quitter la maison – elle élimine l’excuse « je suis sur la réserve » ou « Je n’ai pas le temps pour me rendre à la salle de gym » ou « Je n’ai pas de tenue de sport à porter! »

Vous faites une fois pour toutes l’investissement pour l’équipement et les accessoires de fitness de qualité … et il ya de bonnes chances pour qu’il vous dure toute une vie.

2. Gagnez du temps!

Et si vous arrêtiez de gaspiller votre temps à conduire vers et à partir d’un centre de fitness ?

Vous gagnez également du temps à ne plus attendre pour les poids ou une machine … Plus d’attente non plus pour les douches dégueu, ni de gène à s’habiller avec des étrangers.

Lorsque vous vous entraînez à la maison, tout votre temps est consacré à l’exercice et à la perte rapide de graisse des cuisses.

 

 

3. Votre salle de fitness ouvert 24/7!

L’aménagement de votre propre salle de gym à domicile vous libère des horaires fixés par les gestionnaires de centres sportifs.Vous ne pouvez pas faire 6 heures-22 heures ?Pas de panique. Faites vos exercices pour mincir des cuisses au milieu de la nuit si cela vous chante !

Vous êtes le VIP à votre salle de fitness perso et vous pouvez l’utiliser quand vous le voulez.

4. C’est vous le boss !

C’est votre maison, donc le règlement de votre salle de sport c’est vous qui le fixez. Plus besoin de vous inquiéter parce que vous grognez ou que vous faites du bruit lorsque vous travaillez dur?

Vous ne serez plus gêné non plus par les bruits des autres ? Chez vous le silence est d’or si vous le souhaitez. Vous voulez mettre de la musique à fond, faire de la muscu pied nu … C’est votre maison et les règles sont les vôtres !

Perdre 5 kg en 1 semaine : est-ce trop? Comment faire pour perdre 5 kilos!

Certains cherchent à réaliser des objectifs minceur qui sont particulièrement exagérés voire même dangereux : quel régime sain peut aujourd'hui vous promettre de perdre...

Perdre du ventre homme : retrouver un tour de taille plus svelte

Perdre du ventre homme est une question qu'un grand nombre de messieurs se posent, ce qui est légitime puisque ce petit défaut est présent...

La pubalgie, la maladie des sportifs qu’il est facile de soigner

La pubalgie, qui signifie « douleur au pubis » est une douleur dans l’aine, causée par une affection au niveau des muscles de la...

Pour en savoir plus

Exercice fessier : les exercices pour muscler les fessiers et avoir de jolies fesses bombées

L’été arrive à grands pas, et vous avez envie de sculpter votre corps pour être la plus belle, ou le plus beau sur la...

Spiruline : maigrir rapidement

Vous n'avez jamais entendu parler de la Spiruline ? Vous vous demandez sans doute, mais "qu est ce que la spiruline" ? Pas de...

Comment mincir rapidement, tout savoir en quelques clics

Les années passent, et le corps ne se comporte pas toujours de la même façon. Quand, auparavant, vous parveniez à garder la ligne, vous...