Comment un sous-sol ou un garage pour faire de la gym à domicile peut-il rivaliser avec un centre de fitness ultra équipé ?
Très bien, en fait !!
Sauf si vous êtes un paon dont l’objectif est de se pavaner en exhibant ses muscles nouvellement acquis parmi la foule, vous pouvez gagner beaucoup plus à travailler votre musculature et la perte de la graisse de vos cuisses dans le confort de votre propre maison ou appartement.
Qui plus est, vous pouvez faire beaucoup d’exercices chez vous sans matériel.
Les quatre principales raisons pour lesquels la maison bat un centre de remise en forme :
1. Vous économisez de l’argent!
Pas d’abonnement mensuel ou annuel à payer ! Pas de frais de parkings ni de carburant gaspillés pour se rendre et revenir du centre de remise en forme.
Rester en bonne santé sans quitter la maison – elle élimine l’excuse « je suis sur la réserve » ou « Je n’ai pas le temps pour me rendre à la salle de gym » ou « Je n’ai pas de tenue de sport à porter! »
Vous faites une fois pour toutes l’investissement pour l’équipement et les accessoires de fitness de qualité … et il ya de bonnes chances pour qu’il vous dure toute une vie.
2. Gagnez du temps!
Et si vous arrêtiez de gaspiller votre temps à conduire vers et à partir d’un centre de fitness ?
Vous gagnez également du temps à ne plus attendre pour les poids ou une machine … Plus d’attente non plus pour les douches dégueu, ni de gène à s’habiller avec des étrangers.
Lorsque vous vous entraînez à la maison, tout votre temps est consacré à l’exercice et à la perte rapide de graisse des cuisses.
3. Votre salle de fitness ouvert 24/7!
L’aménagement de votre propre salle de gym à domicile vous libère des horaires fixés par les gestionnaires de centres sportifs.Vous ne pouvez pas faire 6 heures-22 heures ?Pas de panique. Faites vos exercices pour mincir des cuisses au milieu de la nuit si cela vous chante !
Vous êtes le VIP à votre salle de fitness perso et vous pouvez l’utiliser quand vous le voulez.
4. C’est vous le boss !
C’est votre maison, donc le règlement de votre salle de sport c’est vous qui le fixez. Plus besoin de vous inquiéter parce que vous grognez ou que vous faites du bruit lorsque vous travaillez dur?
Vous ne serez plus gêné non plus par les bruits des autres ? Chez vous le silence est d’or si vous le souhaitez. Vous voulez mettre de la musique à fond, faire de la muscu pied nu … C’est votre maison et les règles sont les vôtres !