Voilà un regime facile, en tout cas, qui vous permet de consommer l’un des aliments les plus communs et les plus appréciés des Françaises et Français : les pâtes. Depuis quelques années déjà, on évoque l’efficacité de ce régime pates, mais qu’en est-il vraiment ? Les pates regime, est-ce vraiment sérieux ? C’est ce que nous allons voir ensemble.
Le fonctionnement du regime de pates
Oui, les pâtes peuvent vous permettre de fondre ! En effet, elles ont un indice de satiété important, permettant ainsi de vous remplir l’estomac, et quand elles sont complètes, c’est encore mieux. Elles vous calent pour longtemps.
De plus, elles ne sont pas très caloriques contrairement à ce que l’on pense, permettant ainsi à ce régime pas cher d’être réellement efficace contre toute attente. Maigrir en mangeant des pates, et seulement ça, c’est possible. En revanche, votre pate regime ne devra pas être accompagnée de fromage râpé ou de sauce !
Les sucres lents que l’on trouve dans ce plat sont également à l’origine de cette faculté. Elles permettent ainsi de tenir sur une longue journée, sans avoir faim. Magique non ?
Un regime pas cher et efficace
Le régime pâtes doit évidemment ne pas être accompagné d’aliments gras, sucrés, comme la sauce tomate ou le fromage par exemple.
Maigrir avec les pates est possible à condition de ne pas les alourdir. En revanche, vous devrez également manger des fruits et des légumes bien sûr, et trouver une source de protéines.
Sachez que ce régime simple est encore plus efficace quand on opte pour des produits au blé complet. C’est un régime facile à mettre en oeuvre, car on y trouve des aliments qui figurent souvent déjà dans nos placards. Un regime pates completes peut être efficace rapidement, attention cependant à ne pas déséquilibrer votre alimentation. Regime simple ne dit pas qu’il ne faut pas consommer fruits et légumes pour tenir le coup. Ce regime aux pates ne portera alors pas préjudice à votre organisme.
Manger des pates pour maigrir c’est bien, mais lesquelles ? Nouilles asiatiques, spaghettis complets ou non, coquillettes, raviolis au légumes et sans sauce font partie des catégories les plus intéressantes, pour le regime pate complete.
Ce regime au pate ne doit pas durer plus d’un mois en revanche.
