SANTÉ-BEAUTÉ-FORME

Le secret de santé des antioxydants

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L'Alimentation antioxydante

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L'alimentation antioxydante du Dr Rafal chez Marabout explique comment aménager ses habitudes alimentaires et introduire dans son assiette des aliments capables de freiner la production de radicaux libres, responsables du vieillissement et des maladies Comment complémenter son alimentation ? Dans quels aliments trouver les vitamines et les minéraux dont on a besoin ? Des recettes inédites, délicieuses et faciles à réaliser, complètent les explications et facilitent la mise en application de l'alimentation-santé. Le Dr Serge Rafal est attaché en premier dans le service de médecine interne de l'hôpital Tenon, où il a créé une consultation à orientation médecines douces. Du même auteur: Le grand guide des médecines douces du Dr Rafal chez Marabout. Livre de poche Date de parution: 09/2008

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Le régime antioxydant

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Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox… • Les 30 aliments les plus antioxydants avec des conseils pratiques pour profiter de chacun au maximum : abricot, ail, myrtille… • 10 menus antioxydants adaptés à chaque situation : soutenir son cerveau, perdre du poids, préserver sa peau, se prémunir du cancer… • 50 recettes les plus antioxydantes.

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Colon Detox Laxatif Digestion Weight Loss Diet perdre du poids Acai Noni Antioxydant Acai brésilienne Colon Cleanse Mega TM 60 capsules

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Fournit les propriétés antioxydantes remarquables d'Acai avec les effets du nettoyage intestinal Cascara Sagrada et Senna Leaf, "l'action d'épuration» des coques de noix noire, et les avantages de détoxification de l'argile bentonite

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Visual Eyes - Puissant phytocomplexe antioxydant lutéine + zéaxanthine - 30 gél - Higher Nature

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La lumière est essentielle pour que nous puissions voir, mais elle peut aussi être nuisible. Si l'oeil n'est pas protégé correctement, la lumière crée de dangereux radicaux libres (molécules instables d'oxygène, qui peuvent, si on ne les en empêche, gravement abîmer les cellules) dans l'oeil. Cela peut entraîner un affaiblissement de la vue, particulièrement en vieillissant. La fumée, la pollution et même notre régime alimentaire (par exemple les graisses hydrogénées, l'alcool) peuvent aussi créer des radicaux libres nocifs. Le corps fabrique ses propres antioxydants pour combattre ces radicaux libres, mais il dépend des antioxydants naturels de notre régime pour une protection complète. Deux antioxydants naturels, jaunes, qui sont particulièrement importants pour la vue sont la lutéine et la zéaxanthine. Ces antioxydants sont réputés pour protéger la rétine de l'action nocive des radicaux libres. Les antioxydants aident aussi à protéger le cristallin délicat de l'oeil, et ses cellules 'bâtonnets' et 'cônes', des radicaux libres. Sans une protection antioxydante suffisante, le cristallin peut devenir dur et brumeux. Les 'bâtonnets' nous aident à voir dans la pénombre et les 'cônes' dans la pleine lumière et les images nettes. Ce complexe super puissant apporte de la lutéine et de la zéaxanthine, ainsi que les antioxydants suivants : les vitamines A, C, E, le zinc et le sélénium, qui aident aussi à combattre les radicaux libres produits par la lumière dans les yeux. Ce complexe comprend de la vitamine B2, importante pour la structure normale de l'oeil, de la vitamine A, qui est importante pour la vision nocturne et l'antioxydant lycopène qui provient de la tomate.

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