Équilibre alimentaire - Espace Nutrition

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Mauvezin. Concours de pêche

Jul 31, 2011

Le prochain concours de pêche aura lieu le samedi 6 août de 14 heures à 17 heures. S'inscrire dès 12 h 30. Il s'agit d'un concours aux poissons chats organisé au lac de M. Mathieu. Il est ouvert à tous ; l'engagement est de 10 euros. Tél. 06 77 47 96 32 ou 06 33 20 38 12.

Information et de jeux

Le Centre d'information des iiandes (CIV) lance la tournée « Les Vacances des Joliprés », autour des questions d'élevage, d'environnement, de bien-être animal et d'équilibre alimentaire. Il s'agit de permettre au grand public de découvrir, au travers d'animations et de dégustations, les richesses d'un patrimoine régional, constitué notamment par l'élevage et la gastronomie.

La caravane des membres de la famille Jolipré, éleveurs modernes et passionnés de bovins, d'ovins, de porcins et d'équins, fera étape à Mauvezin, le jeudi 4 août, devant la halle, de 10 heures à 17 heures. Elle est composée de différents espaces ludoéducatifs pour apprendre en s'amusant. Parents et enfants peuvent participer à un atelier culinaire ou jouer à des activités de plein air avec un parcours gonflable pour les plus petits. Il y a également un jeu doté d'une semaine de vacances.

Source: LaDépêche.fr

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Product Description

Après toutes ces années passées à tester les régimes truc, machin et chose, vous avez finalement compris : les régimes ne servent à rien !
La seule et unique façon d’atteindre votre poids de forme est de connaître et comprendre comment notre corps fonctionne et fabrique « son poids ».

Connaissez-vous vos besoins énergétiques quotidiens ? Si on vous dit « Métabolisme de base », savez-vous de quoi on parle ? Graisses cachées ou graisses visibles, savez-vous les reconnaître ? Vous êtes vous déjà posé la question de l’utilisation des calories ? Est-il plus facile de « brûler » des graisses ou des protéines ?
Attention, on ne va pas vous faire un cours de maths ou de chimie, mais vous apprendre de façon simple et imagée comment fonctionne votre « chaudière » interne !

Grâce à ce petit guide du Dr Sophie Ortega Loeff, vous allez enfin comprendre comment fonctionne votre métabolisme, vous allez acquérir des repères, pour vous situer par rapport à un poids de référence selon votre taille et votre activité physique et finalement vous trouverez la motivation pour vous prendre en main.

Pour vous en persuader, vous apprendrez notamment :
• Comment fonctionne votre corps,
• Qu’est-ce que le métabolisme énergétique total,
• Quels sont les différents nutriments et leur rôle,
• Pourquoi grossit-on parfois sans manger plus,
• Comment mincir et stabiliser son poids.

Véritable coach, ce guide d’équilibre alimentaire vous encourage à mieux vous connaître et à programmer et conserver durablement une alimentation équilibrée.
Suivez le guide, vous découvrirez que manger n’est pas le problème… mais la solution pour conserver un poids idéal !

A propos de l'auteur :
Diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, le Docteur Sophie Ortega Loeff est également diplômée de nutrition de la faculté Xavier Bichat-Paris VII.

Un livre publié par Ixelles éditions
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